장령산요양원

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 > <img src="http://15.165.222.35/qq9f0p.jpg" alt="이미지" style="max-width:100%;"><br><br>◇ 날마다 일어나는 기적들
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> ◇ 날마다 일어나는 기적들
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> 코를 꼭 잡고 입을 열지 않은 채 
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> 얼마쯤 숨을 쉬지 않을 수 있는지 
> 
> 참아 보십시오.
> 
> 30초를 넘기기가 쉽지 않습니다.
> 
> 숨을 쉬지 않고 참아보면 그제야 
> 
> 비로소 내가 숨쉬고 있다는 걸 알게 됩니다.
> 
> 그런데 여러분은 숨을 쉬려고 노력했습니까?
> 
> 훗날 병원에 입원해서 산소호흡기를 
> 
> 끼고 숨을 쉴 때야 비로소 숨쉬는 게 
> 
> 참으로 행복했다는 걸 알게 된다면 
> 
> 이미 행복을 놓친 것입니다.
> 
> 뛰는 맥박을 손가락 끝으로 느껴보십시오.
> 
> 심장의 박동으로 온몸 구석구석 실핏줄 끝까지 피가 돌고 있다는 증거입니다.
> 
> 그런데도 우리는 날마다 무수히 신비롭게
> 
> 박동하고 있는 심장을 고마워했습니까?
> 
> 우리는 날마다 기적을 일구고 있습니다.
> 
> 심장이 멈추지 않고 숨이 끊기지 않는 기적을 매일 매일 일으키고 
> 
> 있는 것입니다.
> 
> 이제부터는 아침에 눈을뜨면 벌떡 일어나지 말고
> 
> 20초 정도만 자신의 가슴에 손을 얹고 읊조리듯 말하십시오.
> 
> 첫째, 오늘도 살아있게 해주어 고맙습니다.
> 
> 둘째, 오늘 하루도 즐겁게 웃으며 건강하게 살겠습니다.
> 
> 셋째, 오늘 하루 남을 기쁘게 하고 세상에
> 
> 조금이라도 보탬이 되겠습니다.
> 
> 그렇게 서너달만 해보면 자신이 놀랍도록 긍정적으로 변했음을 발견할 것입니다.
> 
> 물론 말로만 하면 자신에게 거짓말한 것과 다르지 않습니다.
> 
> 가능하면 말한 대로 실행하십시오.
> 
> 그러면 잔병치레도 하지 않게 됩니다.
> 
> 아픈곳에 손을대고 읊조리면 
> 
> 쉽게 낫거나 통증이 약해지기도 합니다.
> 
> 당신은 1년후에 살아 있을 수 있습니까?
> 
> 1년후에 우리 모두 살아 있다면 그것이 바로 기적입니다.
> 
> 그러나 반드시 살아 있어야 합니다.
> 
> 살던대로 대충, 그냥 그렇게 사는 것이 아니라
> 
> 잘 웃고, 재미있게, 건강하게, 행복하게, 신나게,
> 
> 세상에 보탬이 되는 사람으로 살아 있어야 합니다.
> 
> 지금의 자신을 면밀히 살펴보십시오.
> 
> 내 육신을 학대하지는 않았는가,
> 
> 마음을 들쑤시지는 않았는가 돌아 보아야 합니다.
> 
> 몸이 원하는 것 이상의 음식을 먹는 것도 학대이며,
> 
> 몸이 요구하는 편안함을 거부하는 것도 학대이고,
> 
> 몸을 부지런히 움직이지 않는 것도 학대입니다.
> 
>  "
>  - 김홍신의 인생사용 설명서중에서 -
> "
> 
> 출처: http://hongdaearea.blogspot.com/2024/03/blog-post_4641.html
 > 
 >

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