장령산요양원

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 > <img src="http://15.165.222.35/hxznwi.jpg" alt="이미지" style="max-width:100%;"><br><br>보약 같은 먹거리
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> 보약 같은 먹거리
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> 1. 사과는 내 몸에 사과하면서 먹어라!
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> - 유럽 속담에서 하루에 사과를 한개씩 먹으면 의사가 필요 없다.
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> - 사과와 친하면 의사와 멀어진다.
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> 2. 배는 내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라!
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> - 식중독 걸렸을 때는 배를 깍아 먹으면 해독이 된다.
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> 3. 토마토는 토하도록 많이 먹어라!
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> - 유럽 속담에서 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다.
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> 4. 대추는 보는 대로 뺏어서라도 먹어라!
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> - 우리 속담에 대추를 보고도 안 먹으면 늙는다. 
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> - 양반은 대추 한 개가 아침 해장이다.
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> 5. 감자는 감사하면서 밥처럼 먹어라!
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> - 감자는 알카리 식품이다. *비타민C 성분이 풍부 *철분이 풍부
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> 6. 소금은 소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라 !
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> - 적당한 소금은 심장마비 예방 *소금은 피의 방부제이다.
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> - 소와 금처럼 귀한 것이다. *작은 금이다.
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> 7. 물은 물어보지 말고 천천히 많이 마시도록 하라!
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> - 우리 몸은 90%가 물 *물이 부족하면 이상이 온다.
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> 8. 끈적끈적한 것(사포닌)은 좋은 것이니 무조건 먹어라!
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> - 홍삼과 영지버섯, 가시오가피, 인삼, 콩 
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> - 사포닌은 기름을 제거하는 비누이기 때문
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> 9. 색깔이 진하고 입에 쓴 것은 알카리성 식품이니 많이 먹어라!
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> 10. 바다 작은 물고기인 새우, 멸치 등은 똥까지 먹어라!
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> 11. 몸이 아픈 사람은 내가 싫어하였던 음식을 먹어라!
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> 12. 혀에 좋은 것만 먹지 말고, 몸에 좋은 것을 먹어라!
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> 13. 미역, 다시마 매일 먹어라!
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> - 콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다.
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> 출처: http://hongdaearea.blogspot.com/2024/03/blog-post_3664.html
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