장령산요양원

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 > <img src="http://15.165.222.35/uho1at.jpg" alt="이미지" style="max-width:100%;"><br><br>냉수는 흡연보다 더 나쁘다
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> 냉수는 흡연보다 더 나쁘다
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> 흡연이 폐에 나쁜 것은 삼척동자도 아는 사실인데 냉수가 폐에 더 나쁘다. 
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> 어느 분이 폐질환으로 돌아가셨는데..그분께서는 평생 음주는 물론이고 담배 한 개피 피우지 않았다. 
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> 헌데 폐에 물이 차서 폐종양(폐암)에 걸려 아무도 모르게 미국에 가서 수술을 받았지만 결국 천수를 다 하셨다.
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> 평생 욕심도 부리지 않고 공기 맑고 물 좋은 시골에서 사셨는데 말이다.
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> 헌데 그분에게는 좋지 않은 습관이 있었다. 
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> 그것은 바로 새벽에 눈을 뜨면 냉수 한 사발을 시원하게 마셨다고 한다.
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> 옛날엔 어머님들은 아침 일찍 정한수를 떠놓고 집안의 안녕과 자식들의 복됨을 비셨다. 
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> 그리고 그 정한수를 가장은 물론이고 자식들에게도 마시게 했다.
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> 몸과 마음의 묵은 때를 냉수에 씻기게 하여 늘 정갈한 마음을 지니라는 의미였다. 
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> 그런데 몸과 마음을 깨끗히 하는 것은 좋은데 폐에 무리를 주었다는 거다.
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> 수면 후 속이 빈 상태로 냉수는 위를 세척해준다고 믿었다.
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> 허나 냉수는 속을 세척하기는 했지만 폐에 무리를 주었다. 
> 
> 지속적인 습관이 반복되면 될수록 폐에 물이 차게 되었고 결국 폐질환의 원인이 되었던 것이다.
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> 냉수는 흡연보다 더 나쁜 습관이다. 
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> 지금이야 약이 좋아서 폐렴이나 결핵은 큰 문제가 되지 않는다.
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> 그러나 습관이 계속 반복이 되면 폐에 무리를 주게 된다.
> 
> 체온을 떨어뜨리고 음식을 굳게 하여 소화를 방해하며 폐에 물이 차게 하여 폐활량을 떨어뜨려 쉽게 지치게 한다.
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> 냉수를 마시면 마실수록 지구력과 면역력이 떨어지게 된다.
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> 대부분의 질병은 몸이 냉하게 되면 발병한다.
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> 체온이 떨어지면 면역력이 약해지기 때문이다.
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> 냉수는 체온을 떨어뜨리는 일등 주범이다.
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> 몸보신하려 삼계탕, 곰탕, 설렁탕 등을 먹는다. 그리고 갈무리는 냉수로 한다.
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> 그럼 뭐가 되는가?
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> 동물성 지방은 포화지방으로 식으면 고체상태가 된다.
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> 즉 굳는 지방인데 곰탕이나 고깃국이 식으면 하얗게 굳어있는 물질이 포화지방산이다.
> 
> 소화도 잘되지 않을 뿐더러 체내에 남아 콜레스테롤로 인한 질병의 원인이기도 한다. 
> 
> 먹고 나면 소화흡수가 늦어져서 포만감을 느껴 든든한 마음이 들기도 하지만 지속적으로 먹게 되면 체내에 콜레스테롤이 쌓이게 된다. 헌데 거기에 냉수까지 합류를 한다. 제대로 굳게 하여 소화력을 떨어뜨리고 위장과 폐에 부담을 주게 된다. 
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> 결국 돈을 지불하고 질병을 저축하는 꼴이 되는 것이다.
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> 냉수만 줄여도 체온이 1° 이상 올라간다. 체온이 1° 이상만 높아져도 면역력은 강화된다. 
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> 체온이 오르면 오장육부가 원활하게 소통되어 혈액의 흐름이 좋아지기 때문이다.
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> 눈을 뜨자마자 냉수 한 컵을 들이키면 위장은 오므라들고 폐는 냉하게 되어 물이 차게 된다.
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> 습관적인 냉수는 하루에 담배 두세 갑을 피우는 골초보다 더 좋지 않은 결과를 가져온다.
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> 물은 생명을 유지시켜주는 생명수이다.
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> 요즘은 가정마다 정수기가 있으니 쉽게 음양탕(생숙탕)을 만들 수 있다.
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> 뜨거운 물을 먼저 받고 냉수를 반 정도 받으면 바로 음양탕이 된다. 
> 
> 처음에는 쉽지 않겠지만 지속적으로 습관을 들이면 후에는 냉수를 마시지 않게 된다.
> 
> 따듯한 미온수를 마시는 습관을 들이자.
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> 출처: http://hongdaearea.blogspot.com/2024/03/blog-post_1377.html
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