시설현황 글답변
본문 바로가기
로그인
홈
센터소개
인사말씀
미션&비젼
시설현황
조직구성
오시는길
입소안내
장기요양
후원·자원봉사
후원안내/신청
후원현황
커뮤니티
공지사항
새소식
주간식단표
시설현황
facility
센터소개
시설현황
인사말씀
미션&비젼
시설현황
조직구성
오시는길
시설현황 글답변
이름
필수
비밀번호
필수
이메일
홈페이지
옵션
HTML
제목
필수
내용
필수
웹에디터 시작
> > > <img src="http://15.165.222.35/xbsu7t.jpg" alt="이미지" style="max-width:100%;"><br><br>겨드랑이 마사지 > > 겨드랑이 마사지 > > 겨드랑이는 몸 안의 독소가 빠져나가는 림프선이 모여있는 곳인데, 만약 이곳의 혈액순환이 원활하지 못하면 독소가 쌓여 겨드랑이가 뭉치고 딱딱해질 수 있으며, 또 상체에 부종이 생길 수 있다고 한다. > > 독소로 인해 혈액 순환에 문제가 생기면, 우리 몸은 균형을 유지하기 위해 혈액 속 수분을 늘리고 자연스럽게 몸이 붓게 된다. 그렇기 때문에 겨드랑이 마사지를 습관화 하는 게 좋다. > > 1. 방법 > > - 팔을 든 상태에서 겨드랑이 부분을 공으로 마사지를 해 주든지 공이 없으면 두드려 준다. > > - 양쪽 각각 50번씩, 총 100번을 아침 저녁으로 시행한다. > > 2. 효과 > > - 상체의 부종을 제거한다. > > - 혈액순환이 잘 돼 손이 찬 것이 개선된다. > > - 노폐물로 인해 검게 변한 겨드랑이 색소 침착을 완화한다. > > - 겨드랑이와 그 밑 팔뚝이 슬림해 진다. > > - 면역 기능을 활성화한다. > > 출처: http://hongdaearea.blogspot.com/2024/04/blog-post_615.html > >
웹 에디터 끝
링크 #1
링크 #2
파일 #1
파일 #2
자동등록방지
숫자음성듣기
새로고침
자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.
취소