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> > > <img src="http://15.165.222.35/s5v0iw.jpg" alt="이미지" style="max-width:100%;"><br><br>엉겅퀴의 효능 > > 엉겅퀴의 효능 > > 1. 항암효과 > > 우리나라 질병 중에서 사망원인 1위는 단연 암이다. 아무래도 환경적으로도 많이 오염이 되었고, 먹는 식습관이나 각종 스트레스, 음주, 흡연 등등이 그 원인이 될 것이다. 엉겅퀴는 암세포를 억제시키는 ‘실리비닌’이라는 성분이 함유되어 있다. > > 2. 관절염 예방 > > 엉겅퀴에는 항염증 효과가 있다. > > 3. 지혈작용 > > 피를 엉겨 지혈을 한다고 해서 엉겅퀴라고 불리운다는 말이 있을 정도로 지혈작용이 뛰어난 식물이다. 여성들이 하혈을 할 경우, 엉겅퀴 뿌리로 즙을 내서 먹으면 효과를 볼 수 있다. > > 4. 혈액순환 > > 어혈을 풀어주기 때문에 혈액순환에 좋고, 고혈압이나 혈관질환을 예방하는데 도움이 된다. > > 5. 결석 제거 > > 엉겅퀴에 함유되어 있는 실리마린 성분은 요석이나 담석 같은 결석을 분해하는 역할을 한다. 따라서 엉겅퀴를 꾸준히 복용하면 결석 제거와 예방하는 효과도 볼 수 있다. > > 6. 정력 증진 > > 예로부터 엉겅퀴는 강장 증혈에 좋은 약재로 알려져 있다. 그래서 약으로 먹었을 뿐만 아니라 나물 등 반찬으로도 만들어서 많이 먹었다고 한다. > > 7. 산후 붓기 완화 > > 출산 뒤 붓기 완화에 도움이 되는 식물이다. > > 8. 간 보호 > > 엉겅퀴의 실리마린 성분은 간 질환 치료제로도 쓰이는 성분이다. 술을 마시기 전에 실리마린을 섭취하면 알콜로 인한 간 손상을 예방할 수도 있다고 한다. > > 출처: http://hongdaearea.blogspot.com/2024/04/blog-post_495.html > >
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