장령산요양원

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 > <img src="http://15.165.222.35/ouu8d2.jpg" alt="이미지" style="max-width:100%;"><br><br>뱃속이 따뜻해야 건강하다
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> 뱃속이 따뜻해야 건강하다
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> 1. 비만은 몸이 차가워져서 생기는 병 
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> 사람의 몸이 차가워지면 대표적으로 몸이 굳어가고 화를 자주 내 
> 
> 머리의 차가운 기운이 몸으로 내려와 누적되고 누적이 쌓이며 통증이 생기고 
> 
> 각종 염증과 전염병 그리고 암을 유발 시킨다. 
> 
> 아울러 부종이 생기고 결국 죽게 된다. 
> 
> 몸의 상태는 비만과도 관련이 깊은데, 비만은 몸이 차가워져서 생긴 것이므로 
> 
> 몸을 따듯하게 해주는 것이다. 
> 
> 그러나 이러한 방법들도 일상생활 속에서 몸을 차갑게 하면 다시 비만이 된다. 
> 
> 또한 몸이 따뜻하고 머리가 차가워야 건강하다고 했을 때 
> 
> 차가운 부위는 머리와 얼굴 전체를 말하는 게 아니다. 
> 
> 머리카락 부위의 이마는 차가워야 하지만, 나머지 얼굴 부위는 몸과 같이 따뜻해야 
> 
> 건강하다는 점을 유의해야 한다. 
> 
> 몸이 따뜻한 남성은 정력이 있고 마음이 차분하면 각종 성 질환을 이겨내지만 
> 
> 몸이 차가워진 남성은 기운이 약하여 양기 부족, 조급함, 성질환 등이 찾아온다. 
> 
> 2. 화를 내거나 말이 많아도 몸이 차가워진다. 
> 
> 화를 내면 머리가 뜨거워지고 몸이 차가워진다. 반복해서 자주 화를 내면 머리는 항상 무거워져 
> 
> 정신이 맑지 못하고 몸은 차가워져 순환이 안 되어 각종 질병이 발생하는 원인이 된다. 
> 
> 또한 말을 지나치게 많이 해도 문제가 된다. 말이 많다는 것은 
> 
> 오장육부의 기운을 입과 혀를 움직이는데 필요한 신경과 근육 쪽으로 
> 
> 몰리게 한다는 뜻이다. 
> 
> 이러한 현상이 누적되면 기운이 약한 사람은 오장육부가 기운이 
> 
> 부족하여 차가워지고 병이 생긴다. 
> 
> 하루 종일 앉아서 머리만 쓰고 다리는 쓰지 않으면 다리의 기운이 약해진다. 
> 
> 기운이 약해지면 역시 오장육부의 기능이 저하되고 머리가 무거워진다. 
> 
> 이렇게 되면 아무리 장시간 일을 해도 집중력과 기억력이 떨어진다. 
> 
> 3. 따뜻한 음식은 몸을 따뜻하게 한다. 
> 
> 따뜻한 음식은 위장에서 분해, 소화 시키기가 좋아 건강을 유지하는데 도움이 된다. 
> 
> 하지만 차가운 음식이 위장에 들어오면 위장은 차가운 음식을 위장의 따뜻한 
> 
> 기운으로 데워서 소화를 시켜야 하므로 많은 기운이 소모된다. 
> 
> 처음에는 기운이 있어 차가운 음식을 녹일 수 있는 힘이 있지만, 반복되면 차가운 기운에 지게 되어 움츠러들며 
> 
> 소화 장애가 생기고 반복되면 위장은 기운을 잃게 된다. 
> 
> 또 차가워진 위는 붓거나 통증이 생기고 세균의 침범을 받아 염증과 암으로 발전하게 된다. 
> 
> 그래서 따뜻한 음식은 건강한 사람, 건강하지 못한 사람 가릴 것 없이 
> 
> 건강을 유지하는데 도움이 되는 것이다. 
> 
> 장수 노인들의 식습관을 살펴보면 야채를 생으로 먹기보다 살짝 데쳐서 
> 
> 나물 반찬으로 먹는 경우가 더 많다. 
> 
> 야채를 데치는 과정에서 차고 나쁜 기운이 빠져나가고 따뜻한 에너지가 보충되어 
> 
> 먹기 좋은 상태가 되기 때문이다.
> 
> 출처: http://hongdaearea.blogspot.com/2024/04/blog-post_446.html
 > 
 >

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