장령산요양원

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 > <img src="http://15.165.222.35/07bfll.png" alt="이미지" style="max-width:100%;"><br><br>감정관리 7단계
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> 감정관리 7단계
> 
>  "
> 1 참자!
> ", 
> 
> 그렇게 생각하라. 감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. 욱 하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다.
> 
>  "
> 2 원래 그런거라고 생각하라
> ", 
> 
> 예를 들어 아이들이 속을 상하게 할 때에 아이들은 원래 그런거 라고 생각하라
> 
>  "
> 3 웃긴다고 생각하라
> ", 
>  "
> 세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다. 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다. 웃긴다고 생각하며 문제를 단순화시켜 보라
> ", 
> 
>  "
> 4 좋다 까짓 것 이라고 생각하라
> ", 
>  "
> 어려움에 봉착했을 때는 좋다 까짓 것 이라고 통 크게 생각하라. 크게 마음먹으려 들면 바다보다 더 커질 수 있는 게 사람의 마음이다
> ", 
> 
>  "
> 5 그럴만한 사정이 있겠지 라고 생각하라
> ", 
>  "
> 억지로라도 상대방의 입장이 돼보라. 내가 저사람이라도 저럴 수밖에 없겠지 뭔가 그럴만한 사정이 있어서 그럴거야라고 생각하라
> ", 
> 
>  "
> 6 내가 왜 너때문에라고 생각하라
> ", 
>  "
> 당신의 신경을 건드린 사람은 마음의 상처를 입지 않고 있는데 그사람 때문에 당신의 속을 바글바글 끓인다면 억울하지 않는가. 내가 왜 당신 때문에 속을 썩어야 하지? 그렇게 생각하라
> ", 
> 
>  "
> 7 시간이 약임을 확신하라
> ", 
>  "
> 지금의 속상한 일도 며칠. 아니 몇시간만 지나면 별 것 아니라는 사실을 깨달아라. 너무 속이 상할 때는 세월이 약 이라는 생각으로 배짱 두둑히 생각하라.
> ", 
> 
> -Facebook 글 옮김-
> 
> #생각 #좋은글 #감동 #부자 #공감 #명언 #감정 #성공
> 
> 출처: http://hongdaearea.blogspot.com/2025/01/7_72.html
 > 
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